Διαβητικό πόδι και περιποίηση: Προστασία και ημερήσια καθημερινή φροντίδα

Διαβητικό πόδι και καθημερινή περιποίηση. Αναμφίβολα η φροντίδα του διαβητικού ποδιού σε επί καθημερινής βάσεως είναι ύψιστης σημασίας για τον ασθενή. Καταρχάς, βοηθά σημαντικά στην πρόληψη επιπλοκών, όπως λοιμώξεις, έλκη ή ακόμα -σε ακραίες περιπτώσεις- και την ανάγκη ακρωτηριασμού! Η καθημερινή περιποίηση και η σωστή πρόληψη μπορούν να διασφαλίσουν την υγεία των ποδιών και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Για ποιους λόγους το διαβητικό πόδι έχει ανάγκη από ειδική περιποίηση;

Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος και τη νευρική αίσθηση στα πόδια με τους εξής τρόπους:

Νευροπάθεια

Σημαντική μείωση της αίσθησης του πόνου, της θερμοκρασίας και της πίεσης.

Προβλήματα κυκλοφορίας

Ελαττωμένη ροή αίματος που δυσχεραίνει την επούλωση πληγών.

Μολύνσεις

Αδυναμία του οργανισμού να αντιμετωπίσει λοιμώξεις, άρα και μεγαλύτερη ευπάθεια σε κάθε είδους μόλυνση.

Καθημερινή περιποίηση για το διαβητικό πόδι

Είναι λοιπόν σαφές, ότι για τους άνωθεν λόγους, το διαβητικό πόδι έχει ανάγκη από καθημερινή περιποίηση και φροντίδα. Πιο αναλυτικά, ο ασθενής μπορεί να πραγματοποιεί τα ακόλουθα:

Καθημερινός έλεγχος ποδιών

Ελέγξτε τα πέλματα, τα δάχτυλα και ανάμεσα στα δάχτυλα για πληγές, φουσκάλες, κοψίματα ή ερυθρότητα. Χρησιμοποιήστε καθρέφτη ή ζητήστε βοήθεια αν δεν μπορείτε να δείτε το κάτω μέρος των ποδιών σας.

Σχολαστικό πλύσιμο και στέγνωμα

Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με χλιαρό νερό και ήπιο σαπούνι. Στεγνώστε σχολαστικά, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα, για να αποφύγετε την υγρασία που μπορεί να προκαλέσει μύκητες.

Ενυδάτωση

Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στα πέλματα και το πάνω μέρος των ποδιών, αποφεύγοντας την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα για να μην εγκλωβιστεί υγρασία.

Αποφύγετε ακόμα και τους μικροτραυματισμούς

Μην περπατάτε ποτέ ξυπόλητοι, ακόμα και μέσα στο σπίτι. Πάντα να φοράτε άνετα παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά, τα οποία δεν πιέζουν τα δάχτυλα ή τα πέλματα.

Χρήση κατάλληλων υποδημάτων

Επενδύστε σε ειδικά σχεδιασμένα παπούτσια για διαβητικούς που προσφέρουν καλή υποστήριξη και περιορίζουν την τριβή.

Επιμελές κόψιμο νυχιών

Κόβετε τα νύχια ίσια για να αποφύγετε τα νύχια που εισχωρούν στο δέρμα. Αν έχετε προβλήματα, προτιμήστε να επισκεφτείτε έναν ποδολόγο.

Εφαρμογή άνετων καλτσών

Φορέστε κάλτσες από φυσικά υλικά (όπως βαμβάκι) που δεν πιέζουν τους αστραγάλους. Αποφύγετε τις ραφές ή τα στενά λάστιχα που ίσως περιορίσουν τη ροή του αίματος.

Διαβητικό πόδι: Προληπτικά μέτρα για την προστασία

Εκτός όμως από την καθημερινή και επιμελή περιποίηση, πρέπει να ξέρετε να αντιμετωπίζετε και καταστάσεις που ξέφυγαν του ελέγχου σας. Κάποιες από αυτές, είναι οι ακόλουθες:

Αντιμετώπιση μικροτραυματισμών

Σε περίπτωση πληγής, καθαρίστε απαλά και εφαρμόστε αντισηπτικό. Επισκεφθείτε γιατρό αν η πληγή δεν επουλωθεί σύντομα.

Τακτική παρακολούθηση

Να κάνετε συχνές επισκέψεις στον ειδικό ποδολόγο για τακτικό έλεγχο και φροντίδα.

Διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου

Φροντίστε να διατηρείτε τις τιμές του σακχάρου σε όσο το δυνατόν φυσιολογικά επίπεδα. Η καλή ρύθμιση του διαβήτη περιορίζει αισθητά τους κινδύνους επιπλοκών.

Πάντα να παίρνετε τη γνώμη των ειδικών

Η καθημερινή φροντίδα και περιποίηση είναι το κλειδί για την υγεία του διαβητικού ποδιού. Με την καλλιέργεια των σωστών συνηθειών και τη συνεργασία με ειδικούς υγείας, μπορείτε να αποτρέψετε σοβαρές επιπλοκές και να διατηρήσετε την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής σας. Επιπλέον, πάντα να είστε σε εγρήγορση και να επικοινωνήσετε άμεσα τον ποδολόγο σας αν  παρατηρήσετε:

• Πληγές που δεν επουλώνονται.
• Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος ή στα νύχια.
• Πρήξιμο, πόνο ή θερμότητα στα πόδια.
• Απώλεια αίσθησης ή έντονο μούδιασμα.

Στο Ποδολογικό Κέντρο της Medica Feet δίνουμε πάντα προτεραιότητα στην υγεία και τη φροντίδα των κάτω άκρων και κυρίως είμαστε πάντα πρόθυμοι να σας εξυπηρετήσουμε. Μόνο κάνοντας το ραντεβού σας με τους ειδικούς ποδολόγους μας, θα έχετε το κεφάλι και τα… πόδια σας ήσυχα!

Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο: «Διαβητικό πόδι και περιποίηση: Προστασία και ημερήσια καθημερινή φροντίδα»;

Διαβάστε περισσότερα κείμενα για την υγεία των ποδιών σας στο Μedica Feet Blog.