Η είσφρυση όνυχος, γνωστή και ως «ονυχοκρύπτωση», είναι μια συχνή πάθηση που επηρεάζει τα νύχια των ποδιών, προκαλώντας έντονο πόνο, φλεγμονή και δυσφορία. Όταν η γωνία ή η άκρη ενός νυχιού εισχωρεί στο δέρμα που το περιβάλλει, τότε δημιουργεί μια πληγή που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.

Η κατανόηση των αιτιών της είσφρυσης όνυχος, καθώς και των τρόπων αντιμετώπισής της είναι ζωτικής σημασίας. Τόσο για την αποφυγή περαιτέρω επιπλοκών όσο και για τη διατήρηση της υγείας των ποδιών μας.

 Είσφρυση όνυχος: οι αιτίες

Οι αιτίες εμφάνισης της ποικίλουν ανάλογα με την περίπτωση και μπορεί να είναι περισσότερες από μια για κάποιους ασθενείς:

• η λάθος κοπή νυχιών: μία από τις πιο κοινές αιτίες της είσφρυσης είναι η λανθασμένη κοπή των νυχιών. Η κοπή των νυχιών σε κοντό μήκος ή με στρογγυλεμένες άκρες μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξή τους μέσα στο δέρμα.
• τα στενά παπούτσια: τα παπούτσια που είναι πολύ στενά ή μικρά μπορούν να πιέζουν τα νύχια προς το δέρμα, προκαλώντας είσφρυση. Ιδιαίτερα τα παπούτσια με στενό μπροστινό μέρος μπορεί να είναι επιβλαβή.
• οι τραυματισμοί στα νύχια: ένας τραυματισμός στο νύχι, όπως είναι το χτύπημα στο δάχτυλο του ποδιού σας, μπορεί να προκαλέσει την ανώμαλη ανάπτυξη του νυχιού μέσα στο δέρμα.
• η κληρονομικότητα: σε ορισμένες περιπτώσεις, η είσφρυση όνυχος μπορεί να είναι κληρονομική. Αν υπάρχουν μέλη της οικογένειας σας που αντιμετωπίζουν αυτήν την πάθηση, υπάρχει αυξημένη πιθανότητα να την αναπτύξετε κι εσείς.
• η κακή υγιεινή ποδιών: η κακή υγιεινή των ποδιών μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της είσφρυσης. Η συσσώρευση βακτηριδίων και η συνεχής υγρασία οδηγούν συχνά σε φλεγμονές αλλά και σε μόλυνση του νυχιού.

Είσφρυση όνυχος: τρόποι πρόληψης

Οι τρόποι πρόληψης της είσφρυσης όνυχος διαφέρουν ανάλογα με τη βαρύτητα της πάθησης:

• η σωστή κοπή των νυχιών: κόβετε τα νύχια σας ίσια και όχι πολύ κοντά. Κάντε χρήση ενός καθαρού νυχοκόπτη και αποφεύγετε να κόβετε τις γωνίες πολύ βαθιά. Λειαίνετε τις γωνίες με λίμα για να αποτρέψετε την είσφρυση.
• η επιλογή κατάλληλων παπουτσιών: επιλέξτε παπούτσια που επιτρέπουν αρκετό χώρο για τα δάχτυλα των ποδιών. Είναι σημαντικό τα παπούτσια να έχουν φαρδύ μπροστινό μέρος.
• η καλή υγιεινή ποδιών: διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά καθημερινά. Στεγνώνετε τα πόδια καλά, ιδιαίτερα ανάμεσα στα δάχτυλα. Το αντισηπτικό σαπούνι είναι ιδανικό για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης.
• η καθημερινή πρόληψη: ενσωματώστε την πρόληψη στην καθημερινή σας ρουτίνα. Αποφύγετε τα σφιχτά παπούτσια. Επιπλέον, διατηρείτε τα νύχια σας σε σωστό μήκος και υγιή, και δίνετε προσοχή σε οποιαδήποτε σημάδια δυσφορίας ή ανώμαλης ανάπτυξης.

Είσφρυση όνυχος: τρόποι αντιμετώπισης

Ο κυριότερος τρόπος αντιμετώπισης της είσφρυσης όνυχος είναι η βοήθεια από επαγγελματία. Σε περιπτώσεις είσφρυσης ή μόλυνσης, είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε ένα εξειδικευμένο ποδολογικό κέντρο. Οι εξειδικευμένοι επαγγελματίες υγείας προχωρούν σε στοχευμένες θεραπείες, όπως είναι η απομάκρυνση του προσβεβλημένου μέρους του νυχιού ή ακόμα και μικροχειρουργικές επεμβάσεις για την διόρθωση της κατάστασης.

Για την αντιμετώπιση της είσφρυσης όνυχος, ελάτε στη Medica Feet!

Η είσφρυση όνυχος είναι μια δυσάρεστη και επώδυνη πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητά σας. Ωστόσο, με την κατανόηση των αιτίων και την εφαρμογή των κατάλληλων μεθόδων πρόληψης και θεραπείας, διατηρείτε την υγεία των ποδιών σας και αποφεύγετε τις επιπλοκές.

Στο ποδολογικό κέντρο της Medica Feet γνωρίζουμε καλά πως η είσφρυση όνυχος είναι επώδυνη. Στόχος μας είναι να συμβάλλουμε καθοριστικά στην οριστική και ανώδυνη αντιμετώπιση της. Διαθέτουμε το πλέον καταρτισμένο και εξειδικευμένο επιστημονικό προσωπικό. Επιπλέον, έχουμε τον πιο σύγχρονο και κατάλληλο εξοπλισμό, ώστε να διασφαλίσουμε την αποτελεσματική θεραπεία σας.

Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο: «Είσφρυση όνυχος: αιτίες & τρόποι αντιμετώπισης»;

Διαβάστε περισσότερα κείμενα για την υγεία και την ευεξία στο Μedica Feet Blog.