Σκασμένες φτέρνες και τρόποι αντιμετώπισης

Σκασμένες φτέρνες. Ένα από τα συχνότερα προβλήματα στα πόδια. Όσο απίστευτο κι αν φαντάζει, το 20% των ανθρώπων παγκοσμίως (ακόμα και παιδιά) έχει σκασμένες φτέρνες. Επιπλέον, αρκετοί από αυτούς νιώθουν αρκετά άβολα και αποφεύγουν να ‘εκθέσουν’ τα πόδια τους σε δημόσια θέα. Ομολογουμένως, οι σχισμές, τα ‘κοψίματα’ και οι ρωγμές δεν είναι και το πιο καλαίσθητο αποτέλεσμα. Αν εξαιρέσει όμως κανείς το αισθητικό κομμάτι, στις περισσότερες περιπτώσεις το πρόβλημα είναι απλώς μια ενόχληση. Αν ωστόσο οι σχισμές επιμείνουν και γίνουν βαθύτερες, το τρέξιμο, το περπάτημα ακόμα και η απλή ορθοστασία μπορούν να γίνουν εξαιρετικά επώδυνα.

Είτε λοιπόν για λόγους αισθητικής, είτε για λόγους λειτουργικότητας το θέμα είναι πως πρέπει να απαλλαγείτε από τις σκασμένες φτέρνες το ταχύτερο δυνατό. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε ώστε να επαναφέρετε τις φτέρνες σας σε πιο υγιή κατάσταση;

Πώς να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες – Τρόπος #1: Ενυδατικές κρέμες

Οι ενυδατικές κρέμες είναι ό,τι πιο άμεσα ανακουφιστικό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Ενυδατώνουν άμεσα τη φτέρνα και βελτιώνουν τάχιστα την όψη της, ενώ παράλληλα προσφέρουν και ανάπλαση. Υπάρχει πολύ μεγάλη ποικιλία σε υφή με διαφορετικά εκχυλίσματα και αρώματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες – Τρόπος #2: Ποδόλουτρο

Βάλτε τα πόδια σας σε μια λεκάνη γεμάτη χλιαρό νερό και τοποθετήστε φυσικά εκχυλίσματα. Εκτός από άμεση ανακούφιση, το ποδόλουτρο θα προσφέρει σημαντική βελτίωση σε όψη και υφή.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες – Τρόπος #3: Απολέπιση

Αν  το σκάσιμο των ποδιών είναι έντονο και επίπονο, χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι ή μια αλαφρόπετρα για να κάνετε απολέπιση. Προφανώς μην το επιχειρήσετε σε στεγνά πόδια! Μαλακώστε τα πρώτα σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό για περίπου 20 λεπτά.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες – Τρόπος #4: Ορθωτικοί πάτοι στα παπούτσια

Σε πολλές περιπτώσεις η αιτία για τις σκασμένες φτέρνες είναι τα άβολα υποδήματα, όπως τα γυναικεία τακούνια. Εφαρμόζοντας τους Εξατομικευμένους Ορθωτικούς Πάτους της Medica Feet στα παπούτσια σας μετά από πελματογράφημα, τα μετατρέπετε σε ανατομικά. Έτσι, το πρόβλημα περιορίζεται δραστικά.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες – Τρόπος #5: Ποδολογικό Κέντρο Medica Feet

Τα ποδολογικά κέντρα της Medica Feet είναι εξειδικευμένοι χώροι που ασχολούνται με τη φροντίδα και την υγεία των ποδιών. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με σκασμένες φτέρνες, τότε η επίσκεψη στο κοντινότερό σας θα σας βοηθήσει σίγουρα να τα αντιμετωπίσετε. Οι επαγγελματίες ποδολόγοι μας θα αξιολογήσουν την κατάσταση των φτερνών, προσφέροντας την κατάλληλη αντιμετώπιση. Επιπλέον, θα σας προσφέρουν έξτρα συμβουλές, προκειμένου να διατηρήσετε την καλή κατάσταση των ποδιών σας για αρκετό καιρό μετά την επίσκεψη.

Επισκεφθείτε το ταχύτερο δυνατό το Ποδολογικό Κέντρο της Medica Feet, για την κορυφαία εμπειρία φροντίδας και ξεκούρασης των ποδιών σας. Κλείστε το ραντεβού σας εδώ.

Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο: «Σκασμένες φτέρνες και τρόποι αντιμετώπισης»;

Διαβάστε περισσότερα κείμενα για την υγεία των ποδιών σας στο Μedica Feet Blog.